Pentru orice femeie ziua nunții se numără printre cele mai importante evenimente programate din viață. Este important ca aceasta să arate cât mai bine în rochia de mireasă, dar datorită intensei preocupări cu pregătirea nunții, din cauza neglijării alimentației și a stresului intens, aceasta poate lua câteva kilograme în plus. Viitoarea mireasă trebuie să slăbească imediat până la data programată pentru a arăta cât mai bine la petrecerea unică.
Pentru toate femeile ce se regăsesc în acest caz la recomand să urmeze această dietă de 7 zile ideală înainte de nuntă. Rețineți în schimb un aspect, datorită faptului că această este o dietă drastică nu se recomandă să o urmați cu exact 7 zile înainte de data nunții ci puțin mai devreme, riscați să vă simțiți rău și chiar să vă fie rău în marea zi datorită severității alimentației. În concluzie aceasta trebuie urmată cu ceva timp înainte astfel încât ultima zi din dietă să nu pice exact cu o zi înainte de nuntă.

 

Dietă de 7 zile înainte de nuntă
Urmând întocmai acest regim alimentar drastic puteți să slăbiți 7 kilograme în timpul celor 7 zile cât trebuie urmat. Alergătura pentru pregătirea nunții și stresul existent pot înlocui exercițiile fizice dar nu complet, tot se recomandă să faceți cel puțin câteva exerciții fizice.

Luni
În prima zi a dietei înainte de nuntă vă este permis să consumați doar legume crude sau preparate doar fierte sau la cuptor. Ca legume recomandate se enumeră: dovlecei, morcovi, fasole verde, roșii, ardei, salată, castraveți, etc. Vă puteți face o salată mare din mai multe legume dar fără  ulei și sare.

Marți
Vă este recomandat să mâncați numai fructe dar de evitat fructele uscate, spre ex: mere, coacăze, portocale, cireșe, ananas, prune, zmeură și lămâie dar să fie stoarsă în cât mai multă apa plată.

Miercuri
Se recomandă să consumați doar legume și foarte multă apă plată, în cantitate cât mai mare. Legumele le veți consumă urmând 4-5 meșe mai mici decât în mod normal, iar cina trebuie servită înainte de oră 6 seară.

Joi
Toată ziua mâncați doar 3 banane și salată verde de primăvară. Puteți să consumați atunci când simțiți că vă este foame și apă, ceaiuri sau sucuri naturale făcute de casă.

Vineri
În ziua a cincea a dietei vă este permis să consumați doar lapte degresat și brânză slabă de văcuță.

Sâmbătă
Trebuie să consumați la fiecare masă a zilei câte o salată verde de crudități, nu se recomandă să puneți ulei sau sare pe acestea. Consumați apă în cantitate cât mai mare, aproximativ 3 litri toată ziua.

Duminică
În ultima zi a acestei diete înainte de nuntă puteți să mâncați doar legume și fructe cât mai proaspete. Apă plată consumați ca și în ziua precedentă.

Sursa: http://www.slabescu.ro