Chiar dacă este iarnă și ne ascundem imperfecțiunile sub haine groase, nu înseamnă că ele nu mai există. Una dintre cele mai întâlnite imperfecțiuni, care apare la aproape 90% dintre femei, este celulita, iar o pereche de pantaloni lungi nu va face ca aspectul de coajă de portocală să dispară.

Este foarte important să nu neglijezi celulita și să apelezi la un tratament anti-celulită eficient. Însă, înainte de a afla cum poți să o tratezi, este important să știi câteva informații despre aceasta, care să te ajute să iei cea mai bună decizie.

 Ce este celulita? 

Celulita nu este o boală, ci o condiție cauzată de țesutul adipos subcutanat care are un aspect neregulat.

 Care este cauza apariției celulitei? Din nefericire, celulita nu are o singura cauză. Aceasta poate apărea în primul rând din cauza hormonilor estrogeni, de aceea este mult mai întâlnită la femei decât la bărbați. Și vârsta mai poate fi o cauză. O teorie este că, pe măsură ce estrogenul la femei scade în apropierea menopauzei, fluxul sanguin către țesutul conjunctiv sub piele descrește. Circulația redusă înseamnă mai puțin oxigen în zonă, ce duce la o producție scăzută de colagen. Acești factori combinați fac depozitele de grăsime mai vizibile. Pe măsură ce grăsimea sub piele iese în evidență prin slăbirea țesutului conjunctiv, rezultă efectul de coajă de portocală. Vârsta determină pielea să devină mai puțin elastică, mai subțire și mai lăsată, iar acest lucru crește șansa de a dezvolta celulită.

O altă cauză este un stil de viață dezordonat cu diete repetate, deshidratare, variații de greutate, consum de zahăr, obezitate sau sedentarism. Persoanele care mănâncă prea multe grăsimi, carbohidrați, sare sau zahăr și prea puține fibre s-ar putea confrunta cu un risc mai mare de a face celulită.

 Există mai multe tipuri de celulită?

De fapt, există mai multe grade ale celulitei:

Gradul 0 – fără aspect de portocală, dar cu evidențierea pielii încrețite la strângerea între degete.

Gradul 1 – pielea este netedă în repaus, dar cu aspect de coajă de portocală atunci când este strânsă între degete.

Gradul 2 – celulita apare în poziție verticală, dar nu și atunci când persoana stă întinsă.

Gradul 3 – este cel mai avansat și apare și atunci când persoana stă întinsă.

 Cum poți scăpa de celulită?

Există multe proceduri, atât în saloanele de frumusețe, cât și din cele care pot fi efectuate acasă, cu mai puține cheltuieli. Pentru a scăpa de celulită într-un mod care să nu-ți golească buzunarele, ai nevoie de: o cutie de cremă de corp cu efect termoactiv (care, la aplicare, încălzeşte pielea), o pereche de pantaloni lungi, de neopren. În lipsa lor, este bună şi folia de plastic alimentară, mănuşă abrazivă pentru corp, o rolă de lemn pentru masaj, aparat de masaj vacumat pentru uz casnic.

Procedurile costisitoare, executate în saloane scumpe, pot fi înlocuite cu:

• Un masaj manual cu „frământarea” ţesuturilor sau cu masajul cu un aparat vacumat de uz casnic;
• Electrostimulare, cu exerciţiul fizic pe grupe musculare;
• Mezoterapia, cu un gomaj (scrub) al corpului cu o mănuşă abrazivă la duș şi apoi aplicaţii de creme cu efect termoactiv;
• Peelingul gomaj corporal, cu saună și băi fierbinţi;
• Tehnicile de relaxare, cu meloterapia, cromoterapia, aromoterapia;
• Reflexoterapia, cu masajul tălpilor cu rolele de lemn;
• Împachetarea corporală, cu saună sau baie fierbinte, urmată de aplicaţii de creme termoactive şi apoi purtarea unor pantaloni de neopren sau înfăşurarea zonelor în folie de plastic alimentară;
• Hidrocolonoterapia, cu medicaţie sau ceaiuri laxative. 

Un stil de viată sănatos, cu activitate sportivă regulată și o dietă bogată în legume și fructe, alături de cele descrise mai sus, sunt secretul care te pot ajuta să ai un corp de invidiat.